如何预防新型肺炎密切接触者出现严重心理问题?
保持以往的作息规律,防止白天睡眠过久导致夜晚失眠、焦虑。保障文娱生活,舒缓焦躁等不良情绪。疫病传播期间限制出行,会导致老年人下棋、打牌等娱乐生活无法继续,可能出现情绪低落、焦躁不安等现象。家人及照料者应积极关注老年人情绪及心理变化,通过短视频、电视节目等转移注意力。
要依法服从隔离医学观察措施。接受社区医务人员对居住环境的评估。如果居住环境不能满足居家医学观察,应服从社区医务人员安排。居家隔离期间,密切接触者应单独居住在通风良好的房间里,专用餐具,有条件时使用专用厕所。应尽量减少与家人接触。拒绝一切探访。
焦虑症等精神疾病。自我情绪问题处理;学会觉察自己的体验和情绪,当情绪被觉察后,它的“破坏力”就瞬间降低了。发现坏情绪后要正规它、接纳它、并允许它的存在。发自内心的关爱自己,进而爱周围的人,这样会帮助我们放下焦虑。
需避免与去过高风险地区人员,或密切接触者接触,避免与感冒病人接触。不要在没有保护的情况下接触养殖和野生动物,不要接触生病的动物和变质的肉类,不要接触流浪动物和垃圾废水。在疫情期间,预防新冠肺炎主要应注意以下几方面:接种疫苗:响应国家号召,符合条件的人群及时预约并接种新冠疫苗。
对新型冠状病毒肺炎病例密切接触者,采取居家隔离医学观察。医学观察期限为自最后一次与病例、感染者发生无有效防护的接触后14 天。居家隔离人员应相对独立居住,尽可能减少与共同居住人员的接触,做好医学观察场所的清洁与消毒工作,避免交叉感染。
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